血压是指血液在血管内流动时作用于单元面积血管壁的侧压力，平时医生或护士丈量血压的时候，效果都市陈诉两个数字，例如140/90，其中上面的数字140是代表收缩压，下面的数字90代表舒张压，它们的单元是mmHg。收缩压是心脏收缩中期，血液在动脉内压力到达最高时的数值，也称为高压或上压。舒张压则是在心脏舒张末期，已流入动脉的血液对血管壁的压力值，也为称低压或下压。凭据WHO的划定，正常血压值140/90mmHg，无论是收缩压或者舒张压凌驾上面的数值，都可称为高血压。

收缩压和舒张压哪个更重要？哪个更容易导致脑梗？在临床上单纯的收缩压升高或者单纯舒张压升高的病例并不少见。随着年事的增长，收缩压也会逐渐增高，所以收缩压在暮年人中显得更为重要。近年来大量的研究发现，以收缩压升高为主的高血压要比以舒张压升高为主的危害性更大，特别对于暮年患者，由于血管弹性削弱，脆性增加，所以如果收缩压过高，则更容易发生脑梗（脑卒中）和急性冠脉综合征。

舒张升高多见于中青年，虽然舒张压升高的危害性不及收缩压升高，但治疗难度却比收缩压升高更难。收缩压升高的高血压服药后大部门人可以控制下来，但以舒张压升高为主的高血压，服药则很难控制下来。

所以对于身体康健来说，收缩压和舒张压同样重要，一直保持血压正常才是最佳的选择。哪些人更容易患高血压？高盐饮食（天天食盐＞6g）、摄入热量过高的超重或肥胖、恒久过量饮酒、吸烟、缺乏运动、恒久精神压力过大、有高血压家族史、男性年事≥55岁及更年期后的女性等人群更容易患高血压，如果存在以上危险因素之一的，建议每6个月丈量一次血压，并及早改变不良生活方式，以预防高血压的发生。

血压控制目的如何？差别合并疾病和差别年事的患者，血压控制的目的值会有所差别。对于一般人群来说，血压控制在＜140/90mmHg。对于高血压合并糖尿病或肾病或冠心病的患者，血压应控制在＜130/80mmHg。

高血压合并脑卒中的患者，血压建议控制在＜140/90mmHg。暮年人（年事＞65岁）血压可控制在＜150/90mmHg。

作者简介：方健2003年获执业医师资格证书，2006年获中山大学药理学硕士研究生学位，2012年获卫生部临床药师培训岗位证书。现为三甲医院副主任药师，临床药师。社会任职：广东省药理学汇合理用药委员会委员；广东省药学会科普委员会委员。头条号 药师方健，青云计划获奖者，优质康健领域创作者。

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